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冬季养生:比炖肉更好吃的炖蔬菜
摘要:     春生、夏长、秋收、冬藏是阳气变化的自然规律。春吃芽,夏吃花(叶),秋冬吃根瓜(植物的根茎和果实)。  这种饮食与四季的生长收藏呼应,即是食物养生。春吃芽,...
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